La Canela es originaria de Ceilán y se obtiene de la corteza de un árbol que mide entre cinco y seis metros de altura. Fue empleada por primera vez en el antiguo Egipto para conservar las momias.
Se utiliza para disminuir la fatiga y el estrés. Aunque su mayor fama la ha obtenido por sus propiedades estimulantes del apetito sexual, su esencia actúa también mejorando los síntomas del reumatismo y de algunas infecciones.

El Sésamo, también conocido como ajonjolí ( alegría), es una de las primeras plantas oleaginosas que el hombre cultivó ya en tiempos prehistóricos. Existen unas 14 especies diferentes que dan semillas de 3 colores distintos: blancas, negras y las mas conocidas por nosotros, las pardas. El sésamo y el aceite extraído de Las semillas de sésamo poseen una cantidad elevada de proteínas, y posee 15 aminoácidos distintos ( especialmente metionina, un aminoácido esencial. Las grasas que contiene son 'grasas buenas', es decir, grasas insaturadas, lo que junto a su gran riqueza en lecitina (superando incluso a la soja) convierte a las semillas de sésamo en un alimento que contribuye a reducir los niveles de colesterol sanguíneo y resulta un complemento nutritivo muy útil en la edad de crecimiento y en cualquier época en la que el organismo esté sometido a un gran esfuerzo físico o psíquico. . Además, son fuente de diferentes minerales como el calcio, que interviene en la formación de huesos y dientes, el hierro, que desempeña numerosas e importantes funciones en el organismo, y el zinc, mineral que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas, fósforo y magnesio, sin olvidarnos de oligoelementos importantes como el cromo y el cobre, lo que lo convierten en un poderosos reconstituyente energético. Las semillas de sésamo poseen también buenas cantidades de fibra, por lo que su consumo resulta beneficioso para la regulación de la función intestinal.