El Centeno es una buena fuente de energía, posee propiedades específicas interesantes : es un depurativo de la sangre, por lo que interesa a las personas de vida sedentaria ya que activa la circulación de la sangre, confiere elasticidad a los vasos sanguíneos y previene el estreñimiento; es rico en hierro y en ácido fólico (regenera la sangre), y en flúor (elemento importante en la formación del esmalte de los dientes); de todos los cereales, es... Leer más

Las semillas de Lino, se destacan por sus propiedades laxantes para tratar el estreñimiento. A diferencia de la mayoría de los laxantes que suelen irritan el intestino, la acción protectora de los mucílagos hace que esta planta no sea agresiva para esta parte del organismo, aunque los efectos no son tan rápidos como en otros productos y tendremos que esperar dos o tres días en ver resultados. De igual manera, por sus propiedades demulcentes, es... Leer más